Inhalt: 170.3 Gramm 180 vegane Kapseln
EAN: 4260329845799 Art.Nr.: 200415 PZN: 19430111
Auf Lager: In 1 - 3 Tagen zu Hause*
Fragen zum Produkt? Ruf uns an: +49 (0) 4102 977 80 40
Magnesiumbisglycinat Kapseln – pur, nichts anderes drin
APOrtha® Magnesiumbisglycinat – 180 vegane Kapseln
In den APOrtha® Magnesiumbisglycinat – 180 vegane Kapseln steckt Magnesiumbisglycinat in einer veganen Hülle, sonst nichts. Unsere Magnesiumbisglycinat Kapseln kommen deshalb ohne Füllstoffe und ohne Rieselhilfen aus.
Was ist Magnesiumbisglycinat?
Magnesiumbisglycinat ist Magnesium, das an zwei Moleküle der Aminosäure Glycin gebunden ist.1 Das „bis“ im Namen steht für diese zwei Glycin-Moleküle. Weil das Glycin mitwiegt, besteht die Verbindung nur zu rund 11 % aus Magnesium.1 Darum verteilt sich die Tagesportion auf mehrere gut gefüllte Kapseln. Wie sich Magnesiumbisglycinat von anderen Formen unterscheidet, zeigt unser Ratgeber zu den Magnesium-Formen.
Zwei Zutaten, sonst nichts
In der Zutatenliste stehen genau zwei Einträge: Magnesiumbisglycinat und Hydroxypropylmethylcellulose, aus der die pflanzliche Kapselhülle besteht. Magnesiumbisglycinat ist damit die einzige Magnesiumquelle, Magnesiumoxid oder eine andere Verbindung ist nicht beigemischt.
Auch Zusatzstoffe brauchen die Kapseln nicht. Wir verzichten auf Magnesiumstearat, Titandioxid, Carrageen und Polyethylenglykol (PEG) und genauso auf Aromen, Farb- und Süßungsmittel. Rohstoffe, die gentechnisch verändert (GMO), bestrahlt oder mit Ethylenoxid behandelt wurden, kommen uns nicht in die Kapsel. Die Kapseln sind frei von Allergenen, Laktose und Gluten, und die Kapselherstellung erfolgt in Deutschland. Seit über 20 Jahren steht APOrtha® für genau dieses Prinzip: Natürlich. Pur.
Magnesiumbisglycinat vegan und fertig portioniert
Jede Kapsel enthält dieselbe Menge und schmeckt nach nichts. Du musst nichts abwiegen und nichts anrühren, und die Kapseln passen auch ins Handgepäck oder in die Sporttasche. Eine Dose mit 180 Kapseln reicht für zwei Monate.
Tagesmenge und persönliche Beratung
Das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) schlägt vor, aus Nahrungsergänzungsmitteln höchstens 250 mg Magnesium am Tag aufzunehmen und diese Menge auf mehrere Einnahmen zu verteilen.2 Unsere Tagesportion liegt etwas darüber, weil wir jede Kapsel vollständig füllen. Für genau 250 mg blieben die Kapseln teilweise leer. Die genauen Werte stehen im Reiter Inhaltsstoffe.
Wie viel Magnesiumbisglycinat am Tag zu dir passt und wie du die Kapseln über den Tag verteilst, besprechen wir gern mit dir. Ruf uns an unter 04102 977 80 40, wir beraten dich kostenlos und persönlich: montags bis donnerstags von 8 bis 17 Uhr und freitags von 8 bis 16 Uhr.
Was Magnesium für dich tut
Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei.3 Es trägt außerdem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.3
Weitere zugelassene Aussagen zu Magnesium:3
- Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
- Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion bei.
- Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
- Magnesium trägt zum Elektrolytgleichgewicht bei.
- Magnesium trägt zu einer normalen Eiweißsynthese bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
- Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.
- Magnesium hat eine Funktion bei der Zellteilung.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Du nimmst die Kapseln nicht entweder morgens oder abends, sondern verteilt über den Tag, denn das BfR rät, Magnesium aus Nahrungsergänzungsmitteln auf mehrere Einnahmen zu verteilen.2 Wie viele Kapseln du wann nimmst, steht in der Verzehrempfehlung im Reiter Inhaltsstoffe.
Eine Magnesiumform, die für alle am besten verträglich ist, gibt es nicht, denn wie gut du eine Verbindung verträgst, ist individuell.4
Grundsätzlich besser ist keine der beiden Formen.4 Sie unterscheiden sich im Bindungspartner und im Magnesiumanteil: Magnesiumbisglycinat ist an die Aminosäure Glycin gebunden und besteht zu rund 11 % aus Magnesium, Tri-Magnesiumdicitrat als Form von Magnesiumcitrat ist ein Salz der Zitronensäure mit rund 15 % Magnesium.1 Für dieselbe Menge Magnesium brauchst du deshalb von Magnesiumbisglycinat mehr Pulver oder Kapselinhalt als von Tri-Magnesiumdicitrat.
Magnesiumbisglycinat Kapseln passen zu dir, wenn du eine feste Portion ohne Geschmack möchtest, Pulver passt, wenn du frei dosieren willst oder keine Kapseln schlucken magst. Dafür gibt es unser Magnesiumbisglycinat Pulver.
Ja, die Kapseln sind vegan und enthalten kein Magnesiumstearat. Die Hülle besteht aus pflanzlicher Hydroxypropylmethylcellulose statt Gelatine.
Für Erwachsene schätzt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) den Bedarf auf 300 mg Magnesium pro Tag bei Frauen und 350 mg bei Männern, und zwar aus der gesamten Ernährung.5 Aus Nahrungsergänzungsmitteln sollen davon nach dem Vorschlag des BfR höchstens 250 mg am Tag kommen.2
Ja, die Kapseln sind unter der Pharmazentralnummer (PZN) 19430111 gelistet. Du kannst sie auch direkt hier bei uns im Shop bestellen.
Quellen:
1. APOrtha, „Magnesium-Formen im Überblick: Welche gibt es und worin unterscheiden sie sich?“: https://www.aportha.de/wissen/magnesium/magnesium-formen/
2. BfR, Presseinformation „BfR bewertet Tageshöchstmenge für Magnesium in Nahrungsergänzungsmitteln“: https://www.bfr.bund.de/presseinformation/bfr-bewertet-tageshoechstmenge-fuer-magnesium-in-nahrungsergaenzungsmitteln/
3. Verordnung (EU) Nr. 432/2012: https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2012/432/oj
4. Verbraucherzentrale, „Magnesium – was ist zu beachten?“: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/magnesium-was-ist-zu-beachten-8003
5. DGE, Referenzwerte Magnesium: https://www.dge.de/wissenschaft/referenzwerte/magnesium/
Pflichtangaben nach Lebensmittelinformationsverordnung (LMIV)
| Nährstoff | pro 3 Kapseln (Tagesverzehr) | NRV* |
| Mineralstoff | ||
| Magnesium | 281,4 mg | 75 % |
| * | NRV = Prozent der Referenzmenge nach Anlage 13 der Verordnung VO (EU) 1169/2011 (LMIV). |
Nahrungsergänzungsmittel: Kapseln mit Magnesium zum Einnehmen.
Zutaten: Magnesiumbisglycinat (87 %), Hydroxypropylmethylcellulose1
1vegane Kapselhülle
Verzehrempfehlung: 3 x täglich 1 Portion (1 Kapsel) mit reichlich Wasser einnehmen.
Allergene gemäß EU-VO 1169/2011
Enthält folgende Allergene: keine
Lagerung: Kühl und trocken lagern.
Inhalt: 170,3 g e = 180 vegane Kapseln (180 Portionen)
Kapselherstellung in Deutschland für: APOrtha Deutschland GmbH - Lübecker Str. 2a - 22926 Ahrensburg - E-Mail: Service@APOrtha.eu
Bio-Kontrollnummer: DE-SH-003-67086-HD - Bio-Kontrollstelle: DE-ÖKO-003
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.
Überschreite die angegebene tägliche Verzehrmenge nicht.
Produkt bitte außerhalb der Reichweite von Kindern lagern.
Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.
Ähnliche Produkte
